Unser Ansatz

GLP-1 ist der Startpunkt — nicht die Dauerlösung. Mit dem BODYSCØRE Abnehmprogramm bauen wir die Routinen auf, die dich nachhaltig unabhängig von Medikamenten machen.

01 Messen

Deine Baseline

Stoffwechsel- & Gesundheits-Check als Ausgangspunkt: Damit dein Programm individuell startet – nicht generisch.

02 Planen

Dein Behandlungsplan

GLP-1 als Teil eines ganzheitlichen Gesamtplans: Routine-Design, Ernährungsstrategie, Kraft- & /Bewegungsplan. So, dass du Ergebnisse siehst, Muskeln schützt und dauerhaft die Ergebnisse hältst.

03 Umsetzen

Dein Health Coach

Monatliche Check-ins & KPIs: Wir zeigen dir, was funktioniert, und passen gezielt an – für nachhaltige metabolische Gesundheit statt nur kurzfristig weniger Gewicht. Inklusive “Exit-Strategie” - um auch ohne GLP1 die Ergebnisse dauerhaft zu halten.

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Das BODYSCØRE Abnehmprogramm im Detail

      1
      Der Start
      Monat 1–2
    

      2
      Der Umbau
      Monat 3–4
    

      3
      Die Verankerung
      Monat 5–6+
    
Phase 1 · Monat 1–2
Messen & Verstehen
Deine Transformation beginnt mit Fakten. In der umfassenden Eingangsdiagnostik erfassen wir Körperkomposition, Stoffwechsel, Blutwerte und Fitness. Du erhältst deinen persönlichen BodyScore und einen individuellen Plan.
Diagnostik-Tag
Alle Messungen an einem Termin in unserer Klinik in München.
Dein BodyScore
Vier Sub-Scores geben dir ein klares Bild deiner Ausgangslage.
Therapie-Start
GLP-1-Medikation wird ärztlich eingeleitet. Erste Ergebnisse oft schon in den ersten Wochen.
Coaching-Beginn
Dein Coach kontaktiert dich innerhalb von 48 Stunden nach der Diagnostik.
Phase 2 · Monat 3–4
Gewohnheiten aufbauen
Jetzt wird aufgebaut. Dein Gewicht sinkt, deine Muskelmasse wächst, und du entwickelst Routinen, die bleiben. Dein Coach hält dich accountable und passt den Plan laufend an.
Bi-Weekly Check-ins
Alle zwei Wochen ein strukturiertes Update mit deinem Coach.
Re-Diagnostik
Zwischenmessung zeigt dir objektiv, was sich verändert hat.
Anpassung
Ernährung, Training und ggf. Medikation werden auf Basis deiner Daten optimiert.
Phase 3 · Monat 5–6+
Ergebnisse sichern
Du hast dein Ziel erreicht oder bist nah dran. Jetzt geht es darum, deine Ergebnisse langfristig zu sichern – auch ohne Medikation. Dein neuer Lebensstil trägt dich.
Abschluss-Diagnostik
Finaler BodyScore zeigt deine gesamte Transformation.
Medikationsplanung
Gemeinsam mit dem Arzt entscheidest du, ob und wie die Therapie angepasst wird.
Sustain-Übergang
Optionaler Übergang ins Sustain-Programm für langfristige Begleitung.

UNSERE DIAGNOSTIK - Präzision statt Bauchgefühl

Unsere Diagnostik geht weit über die Standard-Waage hinaus. Mit medizintechnischen Geräten erfassen wir ein vollständiges Bild deiner Gesundheit.

Körperkomposition

3D-Körperscan mit Scaneca. Präzise Messung von Muskelmasse, Fettanteil und Körperform – nicht nur Gewicht, sondern echte Komposition.

Stoffwechselanalyse

Atemgasanalyse mit Uvida zeigt dir, wie dein Stoffwechsel tatsächlich arbeitet. Verbrennst du Fett oder Kohlenhydrate? Wie hoch ist dein Grundumsatz wirklich?

Leistungsdiagnostik

VO2max-Test mit Ventriject misst deine kardiovaskuläre Fitness. Der Goldstandard der Leistungsdiagnostik – und einer der stärksten Prädiktoren für Langlebigkeit.

ÜBER UNS & UNSERE MISSION

BODYSCORE wurde von einem Team aus Ärzten und Performance-Experten gegründet – mit einer klaren Überzeugung: Die meisten Menschen brauchen nicht noch mehr allgemeine Gesundheitstipps, sondern klare Messwerte, einen realistischen Plan und Begleitung in der Umsetzung.

Unsere Mission ist es, präventive, datenbasierte Gesundheitsvorsorge so normal zu machen wie ein Besuch im Fitnessstudio – und Stoffwechselgesundheit als Fundament für Energie, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern zu stärken.

Wir verbinden medizinische Diagnostik und strukturierte Umsetzung, um dir zu helfen:

deinen tatsächlichen Gesundheits-, Stoffwechsel- und Fitnessstatus zu verstehen,
deine größten Hebel für Veränderung zu erkennen (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Muskelmasse),
und kleine Alltagsgewohnheiten in messbare, langfristige Gesundheitsgewinne zu verwandeln.

Für manche Menschen kann dabei eine ärztlich begleitete GLP-1-Therapie ein sinnvoller Baustein sein – nicht als Abkürzung, sondern als Teil eines Systems: Eignung prüfen, Dosierung steuern, Nebenwirkungen managen und parallel Muskelerhalt, Ernährung und Routinen konsequent aufbauen. Unser Fokus bleibt: gesund werden und gesund bleiben – nicht nur Gewicht verlieren.

Bessere Einblicke, bessere Entscheidungen, besser leben – das ist dein BODYSCORE.